在小說《圍城》中，方鴻漸旅歐四年，一事無成，於是花錢買了一個“克萊登大學”的哲學博士學位，好回家有個交代。

或許錢鍾書先生著此小說也沒有想到，像“克萊登大學”這樣的國外“野雞大學”，目前已經瞄準了中國人，欲在中國的文憑熱中分一杯羹。有意美國留學或者夢想著用洋文憑“鍍鍍金”的人士可要當心了。

1、做家務收腹法

或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要牙齒矯正法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，“廚師”一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。

2、粗鹽減肥法

粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，隆鼻使肌膚細致、緊繃。